Är du orolig för din mamma?

När något inte känns bra

Ibland kan det vara svårt att förstå vad som händer hemma. Det kanske känns rörigt, läskigt eller jobbigt i magen. Vi möter många barn och andra anhöriga som kan känna igen sig i följande:

Så ska det inte behöva vara. Det är aldrig ditt fel om det är bråk eller om någon blir illa behandlad. Det är vanligt att känna oro, rädsla, ilska, skuld eller att inte förstå vad som händer. Alla känslor är okej. Det är inte du som gör något fel.

Du kan kontakta oss om du vill prata med en vuxen som lyssnar, och behöver inte veta exakt vad du ska säga. Det räcker att säga att du är orolig. Vi lyssnar på dig, tar dig på allvar, hjälper dig att förstå vad som händer och kan hjälpa dig att få mer stöd. Du behöver inte heller säga vad du heter eller vad den personen som du är orolig för heter.

Och kom ihåg, du är inte ensam, det finns hjälp att få.
Du kan också vända dig till BRIS som pratar med barn och ungdomar dagligen, de har öppet dygnet runt. Här hittar du nummer och kan även chatta med dem.