Nora, 29 år

Utsattes för digitalt våld

Jag trodde att det handlade om omtanke, att han var orolig för mig eftersom han älskade mig så mycket. Han ville veta att jag hade kommit fram, frågade vem jag var med och skickade många meddelanden om jag inte svarade direkt.

Med tiden blev det mer och mer. Han ville ha mina lösenord och blev arg om jag inte delade min plats med honom via telefonen. Om jag var online utan att svara så kunde han ringa flera gånger i rad. Ibland visste han dessutom saker som jag inte förstod hur han fått reda på. Som vilka jag hade träffat. Vad jag hade sökt på. Vem jag hade skrivit med.

Till slut började jag tänka på allt jag gjorde. Jag raderade meddelanden, stängde av notiser och fick lite ångest varje gång mobilen vibrerade eller ringde eftersom jag visste att han ville kontrollera något. Det svåraste var att jag inte riktigt kunde förklara varför jag mådde så dåligt. Han slog mig ju aldrig och han kunde samtidigt vara så himla omtänksam, gullig och säga att han bara brydde sig om mig. Och tänk om det var just det han gjorde? Jag var väldigt förvirrad.

Men nej, det kändes ju inte rätt ändå. Jag var rädd för honom.
En dag fick jag nog, jag vet faktiskt inte var kraften kom från, den bara vara där. Jag kontaktade Malmö Barn- och Kvinnojours stödlinje efter att ha läst om digital kontroll och övervakning på nätet. Efter det så fick jag börja gå i samtal hos en kurator på jourens samtalsmottagning.

I samtalen lärde jag mig hur kontroll kan se ut i en relation, även genom telefoner, sociala medier och digitala konton. Kuratorn hjälpte mig att sätta ord på sådant som jag hade försökt vifta bort eller förklara med att han faktiskt bara brydde sig om mig. Jag fick också praktiska råd kring digital säkerhet.

En dag gjorde jag slut med min kille. Jag har nog aldrig varit så nervös. Men det kändes bra att jag hade stöd och visste att jag kunde vända mig till jouren om jag behövde prata och få råd.

Numera kan jag äntligen använda min telefon igen utan att få den där ångesten, och det är en frihet som jag aldrig trodde att jag skulle behöva kämpa för.

Berättelsen är fiktiv men bygger på situationer som jouren möter i sitt arbete.